Grupos de postparto

 

El postparto es el periodo de mayor riesgo para la salud del suelo pélvico. Debemos respetar al máximo la “cuarentena” y recuperarnos de una forma respetuosa con nuestros propios cuerpos.

Para ello os propongo espacios en los que entrenar el cuerpo a través de gimnasia abdominal hipopresiva y pilates de una forma saludable y divertida. Además crearemos entre todas un espacio de consulta para que saques el mayor partido de este precioso momento.

Imagen: Japeye

También te ofrezco la posibilidad de que vengas a clase con tu bebé.

Si quieres organizar un grupo en tu casa de hasta cuatro mujeres rellena el formulario o contacta conmigo: