Mi regla muchas veces ha sido un suplicio.

Todo empezó a los 12 años con mi primera regla. ¿Qué recuerdo? Desconocimiento y vergüenza. Dolor que una vez al mes me hacía postrarme en el suelo del baño y vomitar hasta los higadillos. También ciclos muy irregulares. Ahora sé que esto es normal y que es cuestión...

Episiotomía y fisioterapia: «Han pasado dos años y aún me duele».

– Hace dos años que di a luz y aún me duele la cicatriz.- Me dijo M. – ¿Aún? ¿Y no te dan una solución? Yo no había empezado a especializarme en salud de la mujer pero aquello no me cuadraba. – No, me dicen que es normal, que ya se pasará. M me...
Cuatro recomendaciones de fisioterapia para cuidarte tras el parto

Cuatro recomendaciones de fisioterapia para cuidarte tras el parto

En el primer mes tras el parto es cuando el suelo pélvico, y en general todas las estructuras de la pelvis menor, corren un mayor riesgo de sufrir lesiones. Estas pueden dar la cara en el mismo postparto o años después.   Así que aquí tenéis 4 consejos de...

Mayo en Conciencia, Fisioterapia para la mujer

Este mes de mayo os traigo propuestas muy interesantes: Taller intensivo de hipopresivos en Aúpale (S.S. de los Reyes) el sábado 6 de mayo de 11h a 13,30h. Taller de Suelo Pélvico en Magaña Mararte (Torrelodones) el domingo 7 de mayo de 11h a 13,30h. Monográfico de...

Histerectomía: Algunas cosas que deberías saber

La fundación HERS es una asociación estadounidense que se dedica a difundir información que toda mujer a la que se ha prescrito una histerectomía debería saber. Entre otras cosas ofrecen un servicio de segunda opinión médica para mujeres que quieran saber si realmente...