«La vulva es bella: de la vagina dentata a la adoración del Yoni», magistral e imprescindible artículo de Josep Lapidario

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¿Creéis que es de locos relacionar la vulva femenina con poder y dominación, esclavitud y servidumbre? El control de la sexualidad femenina va parejo a la dominación e inferioridad que se ha inculcado durante siglos a la mujer. Y en muchos casos nos hemos dejado, incluso lo hemos promovido entre nosotras, compitiendo, denigrando…

«¿Por qué tengo incontinencia, si nunca he tenido hijos?»

«Mi hija tiene sólo 18 años y me ha dicho que se mea al reirse ¿Cómo puede ...

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De repente… Mi cuerpo de mujer: Amigas, talleres, té y pastas

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La semana pasada, por primera vez desde que empezó Conciencia, tuve la oportunidad de dar una charla sobre el suelo pélvico a amigas íntimas. Tenía muchas ganas de hacerlo desde que empecé y sabía que mis amigas también, pues aunque de vez en cuando vamos comentando algunas cosillas, sabía que había muchas dudas en el aire, sobre todo de lo que hago exactamente.

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De vuelta

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Con las pilas cargadas y muchas novedades que podréis ir viendo poco a poco.

Para ir abriendo boca os invito a visitar las pestañas de Fisioterapia y Talleres y grupos para que os hagáis una idea de lo que os voy a traer este trimestre ¡Espero que os gusten los cambios!

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¡Me voy de vacaciones!

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Ya llega agosto y voy a aprovechar este mes para tomarme un descanso y coger fuerzas para septiembre. Aún estaré por aquí unos días, sobre todo pararé la actividad virtual aunque voy a ir haciendo unos retoques aquí y allá.

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Histerectomía abdominal ¿Cómo prepararte y rehabilitarte?

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A lo largo de las distintas charlas, talleres y consultas que he ido realizando he podido hablar con muchas mujeres a las que les han realizado una histerectomía abdominal. En la mayoría de los casos coinciden en una cosa: desconocen que se puede realizar una preparación física antes de la operación y que se puede llevar a cabo una rehabilitación de la misma. Tanto lo primero como lo segundo tendrá un impacto significativo en su calidad de vida. ...

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Dudas y respuestas sobre la Gimnasia Abdominal Hipopresiva (GAH)

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En los talleres que he ido realizando me he encontrado con muchas dudas sobre la Gimnasia Abdominal Hipopresiva: «¿Es lo mismo que los ejercicios de Kegel? ¿Lo pueden realizar todas las mujeres o sólo está indicado en el postparto?» Con esta entrada a modo de pregunta-respuesta espero resolver todas las dudas, pero si te queda alguna ¡no te cortes y comenta!

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