¿Crees que el dolor al tener relaciones sexuales es normal?

dolor al tener relaciones

María Pérez

Soy fisioterapeuta de mujeres y estoy enamorada de la conciencia corporal y el movimiento. Enseño a mujeres como tú herramientas y habilidades para conocer y mover tu cuerpo teniendo en cuenta tu periné, para que aprendas a registrar tu ciclo menstrual y puedas vivir más plenamente tu sexualidad.
04/09/20

¿Dolor al tener relaciones sexuales?
El sexo no debe doler, nunca. Ni la primera relación, ni en ciertas posiciones, ni al llegar al orgasmo…

Hoy quiero compartir contigo el directo que hicimos Arantxa (@arantxaf.peinado) y yo en Instagram antes de irnos de vacaciones.

Con estos directos queremos romper con la idea de que es normal que los procesos vitales y fisiológicos de las mujeres sean dolorosos.

Tanto Arantxa como yo hemos tenido experiencias de dolor que han sido normalizadas y que han resultado tener una base disfuncional o patológica.

Las dos todas las semanas vemos pacientes que viven con dolor y en la mayoría de los casos, con falta de información.

Así que nos juntamos y hablamos desde la experiencia con las mujeres que acompañamos en consulta, pero también desde nuestras propias experiencias.

Te dejo el vídeo y también al audio que está subido a mi programa de podvast en Ivoox: La Vulva de Venus. También puedes encontrar el vídeo en mi IGTV de Instagram, pincha aquí para acceder.

Hablamos sobre el dolor al tener relaciones:

– La normalización del dolor en el postparto.
– Dolor en la primera relación sexual con penetración.
– Educación sexual.
– Miedo al acudir a consulta de fisioterapia.
– La regla del NO dolor.
– “LA ZONA GENITAL NO TIENE QUE DOLERNOS NUNCA, si duele es porque pasa algo.” – por Arantxa, frase para enmarcar.
– Dolor y rechazo a la genitalidad.
– Dispareunia (dolor con la penetración).
– Vaginismo (contracción involuntaria de la musculatura del suelo pélvico que cierra la vagina).
– La sexualidad más allá de la penetración.
Y más…

Ayúdanos a llegar a más mujeres compartiendo esta valiosa información.

Recuerda que puedes pedirme una consulta online donde te puedo acompañar y guiar en tu proceso.

¡Un fuerte abrazo!

María Pérez
Fisioterapeuta colegiada nº 6687

Acabas de leer “El sexo no debe doler ¿Crees que el dolor al tener relaciones sexuales es normal?”. Si quieres saber más te invito a echarle un vistazo a:

∞ El dolor invisible en las mujeres.
Endometriosis: algunas cosas que deberías saber.
Episiotomía y fisioterapia: “Han pasado dos años y aún me duele.”
Mi regla muchas veces ha sido un suplicio.

 

 

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