“No tenemos modelos sanos de expresión del placer. No sabemos expresar lo que nos gusta. Especialmente en el plano sexual, pero también en otros planos.”

¡Que levante la mano quien se sienta identificada! 🙋🏼‍♀️

En el episodio de esta semana hablamos con Gabriela Hernández, terapeuta sexitiva y de transformación con más de 12 años de experiencia guiando en procesos de desarrollo personal.
Ella inspira, apoya y acompaña a mujeres y hombres a reconectar con su energía sexual y su sensualidad para vivir de forma más consciente, placentera y amorosa.

Y precisamente de Energía Sexual hablamos en este episodio.

Gaby nos deja perlas como estas:

• “La Energía Sexual es la fuerza creativa que todas tenemos dentro. Nos conecta con lo más auténtico de nosotras.”
• “Pone en evidencia las dificultades y bloqueos inconscientes en nuestro campo mental, emocional y sexual.”
• “Hazte consciente de lo que aguantas para ir al baño ¿Cuánto lo postergas? Es una pequeña señal de cómo no sabemos atender un placer y un deseo.“

Además, al final del episodio nos da unas herramientas súper potentes para hacer en nuestro día a día. Yo ya las he puesto en marcha y estoy alucinando 🤩

Hablamos de:
– ¿Qué es la energía sexual?
– ¿Qué es la terapia sexitiva?
– ¿Es para todo el mundo? ¿Hombres y mujeres? ¿Y si hay algún problema como vaginismo o dolor con la penetración? ¿Y si la persona tiene experiencias de abusos?
– ¿Se hace un acompañamiento?
– ¿Cómo podemos conectar con nuestra energía sexual y con el placer?
– ¿Nos puedes dar alguna pauta o ejercicio sencillo para hacer en nuestro día a día?

Escucha ahora el episodio aquí:

I JORNADAS DE SEXUALIDAD CONSCIENTE:

También quiero contarte que el próximo 5 y 6 de marzo participo en las I Jornadas de Sexualidad Consciente en la Galería Sara Caso en Madrid con mi ponencia “Las claves de la Fisiosexología”. Será muy práctica para que te lleves a casa pautas y herramientas que puedas poner en marcha ese mismo día y empezar a gozar más de tu sexualidad.

Además, todas las ponencias quedarán grabadas para que puedas verlas si no puedes desplazarte a Madrid.

Reserva tu entrada en www.placerconsciente.com

Te invito a suscribirte al podcast y a darle al me gusta en este episodio, que se me hincha el corazoncito 💜💜💜
¡Y no te olvides de dejarnos un comentario! 🤩

🐚 Si quieres que responda a tu pregunta sobre salud pélvica, sexual o ciclo menstrual en un episodio del podcast mándame un audio de WhatsApp aquí.

¡Un abrazote!
María (◠‿◠)

Música de Paper Navy y Pictures of the Floating World.

Más info sobre salud de las mujeres y fisioterapia:
Web: concienciamujer.es
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