Ep. 72: Cuando a tu vejiga se le va la olla

urgencia miccional

María Pérez

Soy fisioterapeuta de mujeres y estoy enamorada de la conciencia corporal y el movimiento. Enseño a mujeres como tú herramientas y habilidades para conocer y mover tu cuerpo teniendo en cuenta tu periné, para que aprendas a registrar tu ciclo menstrual y puedas vivir más plenamente tu sexualidad.
23/02/22

Ep. 72: Cuando a tu vejiga se le va la olla

urgencia miccional

María Pérez

Soy fisioterapeuta de mujeres y estoy enamorada de la conciencia corporal y el movimiento. Enseño a mujeres como tú herramientas y habilidades para conocer y mover tu cuerpo teniendo en cuenta tu periné, para que aprendas a registrar tu ciclo menstrual y puedas vivir más plenamente tu sexualidad.
23/02/22

¿Sientes la dichosa URGENCIA MICCIONAL?

Vamos, dicho mal y pronto:

¿Te meas por las esquinas?

Quizás al oír el agua correr, te empiezas a mear y te preguntas:
– “¿Esto es cosa de mi cabeza?”

O llegas a casa tan pichi, pero al meter la llave… ufff, como si llevaras 3 días sin ir al baño.

A lo mejor no puedes ir en coche, un viaje largo, sin parar cada 2×3. Y tus compis de viaje cabreados…

¿También tienes que hacer pis siempre que vas a salir de casa, antes de hacer deporte o de meterte en la cama?

Todo esto tiene muuuucho que ver con tus hábitos a la hora de ir al baño. Y estos son lo que hacen que a tu vejiga se le vaya la botonera y empieces a tener urgencia miccional.
Son más importantes de lo que piensas. De hecho, pueden ser los responsables de todos tus males pélvicos. Pa’ que veas.

En este episodio te cuento cómo evitar o deshacerte de la urgencia miccional y otros problemas. Y también hablamos de Stallone 😁. Tu vejiga no volverá a ser la misma.

Notas del episodio:

Te invito a suscribirte al podcast y a darle al me gusta en este episodio, que se me hincha el corazoncito 💜💜💜
¡Y no te olvides de dejarnos un comentario! 🤩

🐚 Si quieres que responda a tu pregunta sobre salud pélvica, sexual o ciclo menstrual en un episodio del podcast mándame un audio de WhatsApp aquí.

¡Un abrazote!
María (◠‿◠)

Música de Paper Navy y Pictures of the Floating World.

Más info sobre salud de las mujeres y fisioterapia:
Web: concienciamujer.es
Facebook: @conciencia.eti
Instagram: @maria_fisiomujer

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