¿Tiene la endometriosis cura?
¿Tiene la endometriosis cura? En agosto me diagnosticaron endometriosis. Fui a mi ginecóloga con la sospecha en mente. Por suerte, dedicándome a la salud de las mujeres ya tenía mucha información...
El sexo no debe doler
El sexo no debe doler, nunca. Ni la primera relación, ni en ciertas posiciones, ni al llegar al orgasmo... Hoy quiero compartir contigo el directo que hicimos Arantxa (@arantxaf.peinado) y yo en...
El dolor invisible en las mujeres
Hace poco pregunté por redes sociales porqué pensaban que el dolor en los procesos fisiológicos de las mujeres están tan normalizados. Hubo un poco de todo, pero la tónica general venía a coincidir...
Salud hormonal de la mano de Endofem (2ª parte)
¿Quieres aprender más sobre Salud Hormonal? Como ya sabéis, la semana pasada empecé una nueva colaboración con Marina Pérez de Endofem, fisioterapeuta y experta en salud hormonal. Sigo pasando a...
Salud hormonal y fisioterapia de la mano de Endofem
¿Sabes qué es la Salud Hormonal? Se trata del equilibrio o desequilibrio entre las distintas hormonas que controlan los procesos fisiológicos de nuestro cuerpo. Las hormonas son pequeñas mensajeras...
¿Es la valoración del suelo pélvico para ti?
Martes por la tarde. Estoy en Centro Aúpale y me espera una tarde de primeras visitas, con sus valoraciones correspondientes. La mayoría son mujeres que vienen con un problema. Pero una de ellas al...
5 consejos para cuidar tu suelo pélvico si practicas Danza Aérea
¿Eres más de telas aéreas? ¿O lo tuyo es el aro? ¿Trapecio? ¿Straps? ¿Cuerda? O quizás practicas pole dance. En cualquiera de los casos estos consejos te ayudarán a mantener un periné sano. Incluso...
Endometriosis: algunas cosas que deberías saber
Endometriosis: síntomas, tratamiento fisioterápico, mitos y dónde encontrar más información de calidad. La endometriosis es una enfermedad que afecta al 10-15% de las mujeres del mundo. En números...
Suelo pélvico y danza aérea
Hace unos cuatro años que empecé a ir a clases de danza aérea. Conocía la danza aérea por amigos que se estaban formando en la escuela de circo Carampa, aquí en Madrid. Por aquel momento yo lo...
