La Tienda Roja (documental): Premiere en Parla

La Tienda Roja (documental): Premiere en Parla

El próximo viernes 5 de septiembre nos unimos a la celebración mundial por el 2º aniversario de la película sobre La Tienda Roja (“Cosas de las que no hablamos. Historias de mujeres desde la tienda roja”).La Tienda Roja

¿Qué es una Tienda Roja?

La “Tienda Roja” es muchas cosas para mucha gente. Es un espacio de tela parecido a un útero, es un espacio donde las mujeres se reúnen, es un icono y es un estado de mente – todos estos conceptos inspirados por el libro de [Anita] Diamant. Algunas mujeres crean espacios de tela especificos para honrar su menstruación. Otras crean espacios donde cuidar de sí mismas, promover conversaciones entre las mujeres o realizar talleres y otros eventos para ellas.

[Extraído y traducido de la web de la película].

¡No te pierdas nuestra premiere gratuita en La Casa Arcoíris (Parla) a las 17,30h!

Aquí tenéis el trailer:

Si queréis ver otras proyecciones podéis verlas aquí. Y si no puedes unirte a ninguna de ellas apúntate para verla desde tu casa los días 5 y 6 de septiembre.

Como siempre puedes seguirme en Facebook para estar al tanto de todas las novedades y  si conoces a más mujeres interesadas ¡No dudes en difundir!

Para saber más:

Página oficial de la película. – Primeras páginas del libro “La Tienda Roja” de Anita Diamant.

Consejos prácticos para mejorar la musculatura del suelo pélvico, por el Colegio de Fisioterapeutas de Madrid

Consejos prácticos para mejorar la musculatura del suelo pélvico, por el Colegio de Fisioterapeutas de Madrid

Al hilo de la última entrada, Fisioterapia del suelo pélvico ¿Qué? ¿Cuándo? ¿Como?, me gustaría compartir con vosotras estos vídeos realizados por el Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid.

En este primero médicos, fisios y pacientes se juntan para explicarnos qué es la fisioterapia urogenital y proctológica y hablarnos de la importancia de cuidar el suelo pélvico, no sólo cuando hay alguna patología.

La segunda parte nos cuentan algunos consejos para mejorar la musculatura del suelo pélvico. En los talleres hablamos mucho de los hábitos a la hora de ir al baño ya que no les damos importancia y pueden tener una repercusión negativa sobre el periné.

¿Te ha gustado? ¡Comparte y comenta!

Para más información:
¿Alguna vez te has fijado en tu postura a la hora de ir al baño?
Tres recursos para realizar un buen entrenamiento del suelo pélvico
Incontinencia y rehabilitación del suelo pélvico ¿Por qué no está funcionando?
Consulta de fisioterapia del suelo pélvico

Los constructos culturales están para reinventarlos: Despeinando a la feminidad, una videoconferencia de Erika Irusta

Los constructos culturales están para reinventarlos: Despeinando a la feminidad, una videoconferencia de Erika Irusta

Llevo unos meses dándole vueltas a los términos femenino y masculino ¿Cómo definirlos? ¿Tienen alguna utilidad real?

despeinando la feminidadImagen: Mollie Bryan

He leído, releído y he reflexionado, analizado, preguntado, conversado durante todo este tiempo. Y por supuesto he llegado a mis propias conclusiones, que probablemente no sean definitivas. Tenía muy pendiente esta vídeoconferencia de Erika Irusta titulada Despeinando la feminidad y me ha encantado su forma de enfocarlo.

Así que os invito a que compartáis vuestras propias reflexiones para que entre todos podamos reinventar nuestro propio concepto de lo femenino.

Para más información:
Despeinando a la feminidad en el blog de Camino Rubí

Publicado por María Pérez

Tomando conciencia de tu feminidad ¿Alguna vez has oído hablar de los arquetipos femeninos?

Tomando conciencia de tu feminidad ¿Alguna vez has oído hablar de los arquetipos femeninos?

¿Habéis oído hablar de los arquetipos femeninos?

Como dice Erika Irusta, de Camino Rubí, soy una, soy cuatro ¿Pero qué cuatro? ¿Qué quiere decir esto?

arquetiposImagen: Juliaro

Se trata de un camino de autoconocimiento, para encontrarte con todas tus facetas, para enfrentarlas y comprenderlas.

Mi reacción al empezar a conocer este mundillo fue de alivio, resulta que no estoy tan loca como pensaba, que muchas de las cosas que me pasan tanto emocional, mental como físicamente tienen explicación. La reacción posterior fue de incredulidad ¿Cómo esto no es de dominio público? ¿Por qué no se enseña de una forma mucho más abierta? A este respecto yo tengo mis propias respuestas y pongo mi pequeño grano de arena para cambiarlo compartiendo esta entrevista a Sofía Gutierrez con vosotrxs. En esta entrevista nos habla de círculos de mujeres, de arquetipos, de ciclos femeninos y mucho más.

En definitiva es una suerte que podamos conocernos, nuestros cuerpos, mentes, emociones y ciclos, a través del trabajo previo de otras mujeres ¡Disfrutadlo!


Para más información:
El divino femenino, blog de Sofía Gutiérrez

Publicado por María Pérez

A vueltas con la crianza

A vueltas con la crianza

Hace poco adopté una cachorra. O ella me adoptó a mí… Creo que fue algo mutuo.

Nunca he tenido perro, pero últimamente sentía que era el momento. Como siempre con este tipo de cosas pensaba que ahora no lo era por mi situación personal, y como siempre en este tipo de cosas el universo, el karma o el destino, podemos llamarlo X, pensaba que sí.

Y así Wika llegó a mi vida.

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Todo lo que me ha interesado mucho, todo aquello que nacía de mi voluntad, ha hecho que se abra en mí el ansia de saber, de comprobar que lo que siento concuerda con lo que pienso y con lo que hago. Para ello me ha sido muy útil internet.

Así que estoy buscando información sobre estos animales, más concretamente sobre cómo acompañar a una cachorra durante su aprendizaje, de una forma acorde a mi respetuoso punto de vista.

He de decir que desde que adopté una perra, una hembra, me he dado cuenta de que la mayoría de mis amigos y amigas viven con machos. Esto me ha sorprendido mucho, y más cuando me di cuenta de que cuando pensaba, imaginaba, soñaba con convivir con uno de ellos también en mis ensoñaciones era un macho.

Volviendo al tema, trasteando en busca de conocimientos y experiencias de otros encontré esta charla sobre los entrenamientos amistosos de los perros. Me ha encantado.

Y ahora la gran pregunta ¿Por qué estoy compartiendo una charla sobre crianza de perros en este blog? Eso lo tendrás que descubrir tú, yo sólo te puedo decir que lo entenderás y que cuadra tanto con lo que siento que creo que será muy útil también para ti.

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¡Disfrutadlo! Un fuerte abrazo.

A vueltas con la crianza

“Miss Escaparate, una realidad evidente que vivimos todos los días pero no vemos”

Después de un tiempo sin escribir sobre documentales me encuentro con este “Miss Escaparate” que tenía pendiente desde hace tiempo. Estaba guardado en favoritos y el nombre y la descripción no me decían mucho, pero siempre que guardo algo es porque merece mi tiempo, aunque sea en otro momento.

“Miss Escaparate” describe cómo los medios de comunicación norteamericanos tratan a la mujer y la cosifican. Parece que esta palabra últimamente está de moda pero creo que este tipo de términos son necesarios para describir una realidad: la de nuestra sociedad actualmente.

El documental habla sobre los medios de Estados Unidos, pero por los ejemplos que expone muy bien podría referirse a la sociedad española. Quizás también a las sudamericanas, pero eso me lo tendréis que confirmar las lugareñas, yo sólo podría especular.

A través de estadísticas, imágenes y entrevistas con mujeres como Geena Davis (actriz) o Condoleezza Rice (ex secretaria de estado de E.E.U.U) vamos identificando una realidad que nos golpea cada día.

miss escaparate*”The most common way people give up their power is by thinking they don’t have any” – Alice Walker. Imagen: Miss Representation Documentary

Es un documental duro, con nosotras mismas y con la sociedad patriarcal. No se trata de una victimización de la mujer, pues presenta datos reales basados en estadísticas, ni de tratar al hombre como un verdugo, pues la sociedad la creamos entre todos. En mi opinión trata de visibilizar una situación que puede cambiar y de abrir una nota de esperanza para ese cambio. Como bien dicen en el documental no puedes ser lo que no puedes ver.

Tras haber pasado este fin de semana con el segundo módulo del curso de Procesos Vitales Femeninos, en el que hemos revivido la primera infancia, terminé con una sensación agridulce. Cuando se supone que deberíamos ser más felices, nuestra infancia se convierte en un arduo camino por encajar, por encontrar y hacernos un sitio en una sociedad que por el hecho de nacer mujer te pide el doble. E insisto que no trato de victimizar ni buscar verdugos; como el documental mi objetivo es visibilizar estas situaciones. Porque, para terminar con una cita que suelo usar en la mayoría de mis talleres: “Lo que no se ve, no se siente y no se toca no existe para el cerebro”.

Personalmente me quedo con la esperanza, con lo que podemos ser y no vemos; con lo que nos enseñan otras mujeres que no se colocaron nuestras barreras y de esta forma me auguro un gran día. No puede ser de otra manera pues hoy celebramos el aniversario de quién me dio la vida, a mí y a mis cuatro hermanos. Así que para ti va esta entrada mamá, pues eres una de esas mujeres que me ha hecho creer que es posible cumplir los sueños ¡Felicidades!

Para más información:
Página oficial del documental
Twitter del proyecto #MissRep
Facebook de Miss Representation Campaign

* “La forma más habitual en que la gente renuncia a su poder es pensando que no tiene ninguno.” – Alice Walker

Publicado por María Pérez