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RESPIRACIÓN,
POSTURA Y
SUELO PÉLVICO

Descubre cómo cuidar tu suelo pélvico teniendo en cuenta tu postura y tu respiración.
Para acceder sólo tienes que suscribirte a mi Comunidad de Mujeres Conscientes y tendrás acceso automático a la Masterclass de una hora. 

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SUELO PÉLVICO

– Descubre cómo cuidar tu suelo pélvico teniendo en cuenta tu postura y tu respiración.
– Entiende porqué son importantes y haz EJERCICIOS PARA DESBLOQUEAR TU RESPIRACIÓN.
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Legitimación: Consentimiento del interesado.

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Tendrás herramientas para cuidar tu periné

Aprendizaje 1

Conocerás cómo es el periné en tu propio cuerpo y aprenderás a sentirlo.

Aprendizaje 2

Entenderás cómo se relacionan tu respiración, tu postura y tu suelo pélvico y por qué son importantes.

Aprendizaje 3

Haremos ejercicios prácticos y sencillos para desbloquear tu respiración.

¡Hola! Soy María Pérez, fisioterapeuta

Soy María Pérez y tengo una cruzada personal para que todas las mujeres podamos potenciar nuestra capacidad natural de sentir placer.

Los pequeños y grandes placeres del día a día son necesarios para tener una vida plena. Además, para no enfermar nuestro cuerpo necesita las hormonas que se mueven cuando sentimos placer, goce y disfrute.

Por eso he creado La Pelvis Revolution y La Doctrina del Goce y el Disfrute, para que puedas tener un espacio donde potenciar tu conexión con el cuerpo, cuidarte, hacer ejercicio, desafiarte, compartir y reflexionar con otras mujeres como tú.

Tras más de 15 años como fisioterapeuta acompañando a mujeres en consultas y grupos he desarrollado una metodología única y basada en tus necesidades.

No hay nada más potente que un grupo de mujeres disfrutando de la vida y por eso yo te ayudo a potenciar, explotar y pulir tu capacidad de gozar.

Consultas  – Talleres – Grupos de ejercicio terapéutico –
Presencial y online

En esta Masterclass online descubrirás

Lo que debes hacer para sentir tu suelo pélvico.

Qué tipo de respiración tienes y cómo es una respiración libre.

Cómo la postura puede repercutir tanto en la respiración como en el periné.

Lo que debes hacer para sentir tu suelo pélvico.

Qué tipo de respiración tienes y cómo es una respiración libre.

Cómo la postura puede repercutir tanto en la respiración como en el periné.

¡Extra!

Además, entrarás en mi newsletter y recibirás en tu correo
tips sencillos que puedas incluir en tu día a día
y cuidar tu periné casi sin darte cuenta.

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