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RESPIRACIÓN,
POSTURA Y
SUELO PÉLVICO

Descubre cómo cuidar tu suelo pélvico teniendo en cuenta tu postura y tu respiración.
Para acceder sólo tienes que suscribirte a mi Comunidad de Mujeres Conscientes y tendrás acceso automático a la Masterclass de una hora. 

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POSTURA Y
SUELO PÉLVICO

Descubre cómo cuidar tu suelo pélvico teniendo en cuenta tu postura y tu respiración.
Entenderás porqué son importantes y haremos EJERCICIOS PARA DESBLOQUEAR TU RESPIRACIÓN.
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Responsable: María Pérez Suárez

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Derechos: Tienes derecho, entre otros, a acceder, rectificar, limitar y suprimir tus datos. Podrás ejercerlos en conciencia.eti@gmail.com.

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Tendrás herramientas para cuidar tu periné

Aprendizaje 1

Conocerás cómo es el periné en tu propio cuerpo y aprenderás a sentirlo.

Aprendizaje 2

Entenderás cómo se relacionan tu respiración, tu postura y tu suelo pélvico y por qué son importantes.

Aprendizaje 3

Haremos ejercicios prácticos y sencillos para desbloquear tu respiración.

 ¡Hola! Soy María Pérez, fisioterapeuta

Llevo más de 9 años acompañando a mujeres y ayudándolas a conocer su cuerpo y aprender cómo cuidarse.

Te ayudo a cuidar de tu salud pélvica, sexual y menstrual a través de herramientas y habilidades como el autoconocimiento, la conciencia corporal y el movimiento.

Para que seas capaz de autogestionar tu salud.

Consultas  – Talleres – Grupos de ejercicio terapéutico –
Presencial y online

En esta Masterclass online descubrirás

Lo que debes hacer para sentir tu suelo pélvico.

Qué tipo de respiración tienes y cómo es una respiración libre.

Cómo la postura puede repercutir tanto en la respiración como en el periné.

Lo que debes hacer para sentir tu suelo pélvico.

Qué tipo de respiración tienes y cómo es una respiración libre.

Cómo la postura puede repercutir tanto en la respiración como en el periné.

¡EXTRA! 

Además, entrarás a formar parte de mi Comunidad de Mujeres Conscientes y recibirás cada semana en tu correo una rutina pélvica sencilla para que puedas incluir en tu día a día y cuidar tu periné casi sin darte cuenta.

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cambiará tu vida…

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